Sức khỏe & Làm đẹp

Cao huyết áp là gì và cách bấm huyệt dành cho người cao huyệt áp

Cao huyết áp là một tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá cao. Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì bệnh thường không có triệu chứng, người bệnh được chẩn đoán tình cờ khi đi kiểm tra sức khoẻ ...

9 động tác massage chân hiệu quả

Nhắc tới liệu pháp massage chắc chắn mọi người không thể bỏ qua những bài massage chân thần thánh giúp tác động tới tấm “bản đồ” của cơ thể. Y học phương Đông luôn coi trọng việc chăm sóc và bảo vệ cho đôi bàn chân của con người, đặc biệt là khi đổ ...

Muốn dễ ngủ thì massage hay bấm huyệt ở chỗ nào ?

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, trằn trọc hoặc ngủ không ngon, không đủ giấc. Nếu bị mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, đầu óc thiếu tập trung nên rất ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Muốn dễ ngủ thì massage hay bấm huyệt ở chỗ nào ...

Phương pháp massage bấm huyệt hạ huyết áp

Theo Đông y, huyết áp cao được miêu tả với những tên gọi như “đầu thống”, “huyền vựng”, “Tâm quý, chính xung”, “tâm thống”.  Phương pháp massage bấm huyệt hạ huyết áp Huyết áp cao là nguyên nhân gây nên  các nguy cơ tai biến mạch máu ...

Các yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao 

Chiều cao thực sự là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người, đặc biệt là những người trong độ tuổi dậy thì và sau dậy thì. Chiều cao ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin trong giao tiếp đối với mọi người.  Có bao giờ bạn tự hỏi làm sao ...

Phương pháp massage bấm huyệt trị đau đầu

Bạn có từng bị những cơn đau đầu làm phiền nhưng lại không có thuốc giảm đau hay không? Hoặc bạn bị đau đầu mãn tính, các cơn đau thường xuyên kéo đến, tuy nhiên bạn lại lo lắng việc dùng thuốc quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mình? Phương ...

Mẹo hay về massage bấm huyệt giúp giảm triệu chứng ung thư

Ung thư là căn bệnh quái ác chưa có phương pháp chữa trị để khỏi dứt điểm và đang ngày càng gia tăng trên thế giới. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO 2018, Việt Nam Nam là nước đứng thứ 19 châu Á và thứ 5 tại khu vực Đông Nam Á về số bệnh nhân ...

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng quầng mắt bị thâm 

Thức đêm, thiếu ngủ, làm việc quá sức là những tác nhân có thể khiến cho mắt của bạn thâm quầng gây mất thẩm mỹ. Để có thể điều trị được tình trạng mắt thâm quầng mất rất nhiều thời gian và công sức đặc biệt đối với những người thường xuyên làm việc với ...

Chạy bộ bao nhiêu km một tuần thì giúp giảm cân

Việc rèn luyện cơ thể nói chung và chạy bộ nói riêng bao nhiêu mỗi ngày là đủ chỉ mang tính chất tương đối bởi với mỗi người lại có cơ địa và thể chất khác nhau đồng thời cũng phụ thuộc vào nhu cầu luyện tập của người luyện tập. Tuy nhiên, chúng ta cũng ...

Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối không?

“Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối hay không?”- Đây là câu hỏi được rất hiều người đặt ra khi có ý định mua máy chạy bộ.  Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối không? Thông thường, các triệu chứng của đau khớp gối ...