Sức khỏe & Làm đẹp
Phương pháp massage bấm huyệt trị đau đầu
Bạn có từng bị những cơn đau đầu làm phiền nhưng lại không có thuốc giảm đau hay không? Hoặc bạn bị đau đầu mãn tính, các cơn đau thường xuyên kéo đến, tuy nhiên bạn lại lo lắng việc dùng thuốc quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mình? Phương ...
Mẹo hay về massage bấm huyệt giúp giảm triệu chứng ung thư
Ung thư là căn bệnh quái ác chưa có phương pháp chữa trị để khỏi dứt điểm và đang ngày càng gia tăng trên thế giới. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO 2018, Việt Nam Nam là nước đứng thứ 19 châu Á và thứ 5 tại khu vực Đông Nam Á về số bệnh nhân ...
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng quầng mắt bị thâm
Thức đêm, thiếu ngủ, làm việc quá sức là những tác nhân có thể khiến cho mắt của bạn thâm quầng gây mất thẩm mỹ. Để có thể điều trị được tình trạng mắt thâm quầng mất rất nhiều thời gian và công sức đặc biệt đối với những người thường xuyên làm việc với ...
Chạy bộ bao nhiêu km một tuần thì giúp giảm cân
Việc rèn luyện cơ thể nói chung và chạy bộ nói riêng bao nhiêu mỗi ngày là đủ chỉ mang tính chất tương đối bởi với mỗi người lại có cơ địa và thể chất khác nhau đồng thời cũng phụ thuộc vào nhu cầu luyện tập của người luyện tập. Tuy nhiên, chúng ta cũng ...
Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối không?
“Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối hay không?”- Đây là câu hỏi được rất hiều người đặt ra khi có ý định mua máy chạy bộ. Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối không? Thông thường, các triệu chứng của đau khớp gối ...
Cách massage body cho nam giới giúp thư giãn
Mục đích chính của massage là thư giãn, giảm căng thẳng stress và giảm sự căng cơ sau những giờ làm việc mệt mỏi. Dù là nam hay nữ, ai cũng muốn massage để cân bằng lại năng lượng đã hao tổn và việc được vợ hoặc chồng chăm sóc bằng cách massage thì không ...
Cách cải thiện sức khỏe tinh trùng
Tinh trùng càng khỏe mạnh, bạn càng có khả năng thụ thai cao hơn. Ngoài số lượng tinh trùng mà bạn sản xuất ra, sức khỏe của chúng còn được đo bằng: tốc độ di chuyển. Tinh trùng cần phải đi qua cổ tử cung và ống dẫn trứng của phụ nữ trước khi thụ tinh. ...
Cách Giảm Mỡ Ngực Bằng Chạy Bộ
Lên xà, tập tạ, máy tập tay,… đều làm việc với các cơ ở ngực. Có thể bạn nghĩ rằng những bài tập này sẽ giúp làm tan mỡ ngực của bạn nhưng không, bạn vẫn cần phải tập cardio. Hình thức tập thể dục lặp đi lặp lại này sẽ đốt cháy chất béo trên toàn bộ cơ ...
Những điều cần lưu ý khi mua máy chạy bộ giá rẻ cho gia đình
Trong cuộc sống bận rộn như ngày này, người ta thường không có nhiều thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời. Tuy nhiên với mong muốn cải thiện vóc dáng, sức khỏe cho bản thân và cả gia đình, nhiều người đã tìm đến các dụng cụ thể dục ...
5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Chế Độ Ăn Giàu Protein Và Thấp Carb
Một chế độ ăn giàu protein và low-carb là một trong những kế hoạch ăn kiêng phổ biến vì nó không chỉ giúp giảm cân mà còn cung cấp cho cơ thể bạn các năng lượng thiết yếu trong khi vẫn làm thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn. 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Chế Độ ...