Sức khỏe & Làm đẹp

Top 4 Hướng dẫn tập cơ bụng cho nữ

Đối với các bạn nữ thì việc sở hữu cho mình một cơ bụng số 11 thịt là điều vô cùng quyến rũ đặc biệt mỗi khi bạn diện lên mình những chiếc áo ngắn thì sức hút của bạn lại càng nhân lên gấp bội. Thế nhưng để có được một vòng eo đẹp như vậy thì chắc chắn ...

Rửa mặt bằng mật ong có tác dụng gì?

Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm, một dược liệu mà còn là một mỹ phẩm tự nhiên có rất nhiều công dụng, đặc biệt trong chăm sóc và làm đẹp da. Vì vậy, nhiều chị em phụ nữ đã truyền tai nhau cách sử dụng mật ong để rửa mặt như một loại sữa rửa mặt ...

Đau sườn trái là bệnh gì ? Cách điều trị bệnh đau sườn trái.

Đau sườn trái là một trong những căn bệnh đem lại cảm giác khó chịu và mệt mỏi rất nhiều cho người bệnh. Cơn đau nhức có thể xuất hiện ở nơi sườn trái và lan sang những bộ phận xung quanh. Thông thường, cơn đau có thể chỉ xuất hiện thoáng qua và tự động ...

Bài tập cơ mông cho nữ như ý tại nhà

Vòng mông căng tròn, nở nang, quyến rũ; không bị chảy xệ, tích mỡ là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Vì vậy, rất nhiều người đã chịu khó đầu tư thời gian và công sức đến các phòng tập gym để tập luyện cho vòng 3 trở nên như ý.  Bài tập cơ ...

Nếu bị sốt và buồn nôn thì bị bệnh gì và cách chữa trị ?

Khi bị ốm, sốt cao, rất nhiều người bị buồn nôn và nôn. Bởi lúc này cơ thể chúng ta đang suy yếu, mệt mỏi, khó chịu; nhất là những trường hợp bị ốm do sốt virus, cảm lạnh, cảm cúm…thì hiện tượng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn rất dễ xảy ra. Nếu bị ...

Chế độ low carb là gì ? Phương pháp giảm cân phổ biến dành cho nhiều người

Chế độ ăn kiêng low-carb hạn chế carbs đồng thời tăng lượng protein và chất béo trong chế độ ăn uống (carbohydrate được tìm thấy trong các loại thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Đây là phương pháp giảm cân phổ biến được nhiều người áp ...

Cách đấm lưng cho bà bầu khi mang thai

Bị đau lưng trong thời gian mang thai là tình trạng hầu như bất cứ bà bầu nào cũng gặp phải, nhất là trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi thai nhi đã lớn và đã có những cử động quẫy đạp, khiến khu vực bụng, lưng của mẹ bầu luôn trong trạng thái căng ...

Những bài tập này có thể giúp tăng kích thước vòng 3

Để có một thân hình đồng hồ cát đáng mong ước thì không chỉ vòng ngực và vòng hai cần được luyện tập mà vòng ba căng tròn cũng có thể giúp cơ thể chị em thêm quyến rũ, chắc khỏe và giúp tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới. Với nhiều chị em tuy có vòng ...

Ghế massage giúp phòng ngừa thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh về xương khớp thường gặp nhất. bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính và có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nguy cơ phát bệnh. Ghế massage giúp phòng ngừa ...

Trứng vịt lộn có tác dụng gì với cơ thể ?

Trứng vịt lộn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Đây là món ăn phổ biến, dễ kiếm, dễ chế biến lại rẻ tiền nhưng lại có rất nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nếu ăn đúng cách, đúng lượng. Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, trong ...